It’s Okay Not To Be Okay

In ‚It’s Okay Not To Be Okay‘ sprechen etliche bekannte Persönlichkeiten über ihre mentale Gesundheit.

In jedem Kapitel erzählt eine Person aus ihrem eigenen Leben und redet über all die Schwierigkeiten, die er oder sie durchstehen musste. Dabei verstecken sie nicht, wie schlcht es ihnen zeitweise ging und wie lange es gedauert hat, bis es ihnen besser ging oder sie überhaupt verstanden haben, was da vor sich geht und dass mit ihnen nichts falsch ist.

Für mich ist dieses Buch ein richtiges Comfort Buch, es zeigt einem, dass man nicht alleine ist, dass es noh andere Menschen gibt, die sich genauso fühlen und es lehrt einem auch seine Situation auf keinen Fall mit der einer anderen Person zu vergleichen und seine Gefühle zuzulassen.

Ich fand es wirklich erfrischend das Buch zu lesen und kann es wirklich jedem empfehlen, egal, ob man selbst betroffen ist, oder ob man jemandem helfen möchte, der gerade eine schwere Zeit durchmacht!

–

Autor: Scarlett Curtis

Titel: It’s Okay Not To Be Okay

Verlag: Carlsen

Preis: 14.00€

Seitenzahl: 320

ISBN: 978-3-551-58454-0

Taschenbuch

Erscheinungsjahr: 2021

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐